Volg je progressie en leaks

• Vervangt gevoel door feiten zodat downswings je plan niet ontsporen.
• Maakt vage doelen meetbaar in weekdoelen die je kunt halen.
• Legt verborgen leaks bloot die het meeste kosten per hand of per event.
• Toont of studietijd daadwerkelijk invloed heeft in echte games.

Cashgames

• Winrate bb per 100 handen over rollende samples van 50k en 150k.
• Positionele winrates per UTG, MP, CO, BTN, SB, BB.
• Agressieprofiel VPIP, PFR, 3-bet-%, 4-bet-frequentie, aggression factor.
• C-bet en fold-stats per street: c-bet flop, turn-barrelrate, riveragressie, fold to c-bet per street.
• Blindplay steal-%, fold to steal, BB-defendresultaten, SB-resultaten.
• Showdownprofiel WWSF (Won When Saw Flop), WTSD (Went To Showdown), WSD (Won at Showdown), non-showdownlijn.

Toernooien

• ROI en ABI (Average Buy-In).
• cEV chips gewonnen per hand of per toernooi; waar mogelijk all-in adjusted.
• ITM-ratio en deepest run percentile om progressie voorbij min-cashes te zien.
• Vroege/midden/late splits per blindlevel of stackdiepte (bijv. 10–20 bb, 20–40 bb, 40+ bb).
• Finaletafel- en bubble-uitkomsten voor ICM-review.

• Weekblad handen/uren, bb per 100 of ROI, sessiekwaliteitsscore 1–5, hoofdthema gestudeerd, grootste leak aangepakt.
• Positietabel winrate en handcount per seat. Rode cellen markeren negatieve seats in cash.
• Spottabel SRP IP, SRP OOP, 3-bet-pot IP, 3-bet-pot OOP met winrate en c-bet per street.
• River-bucket-tabel resultaten tegenover 75–100% pot en overbets, en je eigen resultaten bij bet/raise river.
• MTT-blok ABI, entries, ROI, cEV-trend, topfinishes, satellietconversie (indien relevant).

Houd het dashboard kort en leesbaar. Kun je het niet in één minuut scannen, vereenvoudig het dan.

• Cashresultaten op 10k handen zijn ruis. Beoordeel vanaf 50k en geef de voorkeur aan 150k–300k.
• MTT-ROI heeft duizenden entries nodig om te stabiliseren. Gebruik cEV-trends om vroege progressie te lezen.
• Gebruik rollende vensters zodat één heater of downswing niet het beeld bepaalt.
• Tag grote potten voor review. Enkele potten kunnen korte samples met meerdere bb/100 doen schommelen.

• BTN en CO zouden het grootste deel van je winst moeten dragen. Zo niet, review steals, 3-bets en dunne value-spots.
• BB is normaal gesproken negatief. Doel: minder verliezen. Check defendranges, flop-vervolgen en riverfolds.
• Live spelers tracken per tijdslot en tafeltype. Zachte uren en seatpositie verbeteren winrate en verminderen swings.

• Riverdefense vs grote sizes tegenover 75–100% pot en overbets. Check callfrequentie, blockers en EV.
• Turn-barrels na kleine flop c-bet op A-hoog droge boards. Size je goed op of geef je gratis kaarten?
• Probe-bets wanneer de agressor de turn checkt. Zoek naar over-proben en gemiste valueraises.
• Check-raises per street. Zorg voor een gezonde value-/bluff-ratio i.p.v. alleen value.
• 3-bet-pots OOP klein flop c-bet-gebruik en turnplan op hoge boards.
• Blind vs blind steal-succes, BB-defendresultaten, frequentie dunne value op de river.

• Open-raise per positie en size. Strak vroeg, wijder laat, consistente sizes.
• 3-bet-% totaal en per positie. Lineair OOP, meer gepolariseerd IP.
• Fold-to-3-bet-rates. Heel hoog duidt vaak op te wijd openen of te kleine sizes.
• Cold-call-frequentie. OOP cold calls moeten selectief en winstgevend zijn.
• Squeeze-% en succes. Sterke spot om dead money op te pikken met value-zware ranges.

• Riveragressiefrequentie en winrate wanneer je river bet.
• Callefficiëntie EV van rivercalls per size-bucket. Maak calls strakker als pools onder-bluffen bij grote sizes.
• Frequentie dunne value vooral IP op veilige runouts met top pair sterke kicker.
• Raise vs blockbet winrate en frequentie. Veel spelers blockbetten te vaak met marginale handen.

• Kies één wijziging, bijv. kleinere flopsize op droge A-hoge boards.
• Pas deze 10k handen toe en tag de handen voor dat thema.
• Vergelijk c-bet-succes, EV van het turnplan en riveruitkomsten met de vorige 10k handen.
• Behoud wijzigingen die EV verbeteren en gooi de rest weg. Eén verandering tegelijk om impact te isoleren.

• Sessie-log: datum, uren, stake, buy-in, cash-out, zitpositienotities, drie grootste handen voor review.
• Kwaliteitsscore 1–5 voor energie en focus. Noteer tafeltexture en seatselectie-uitkomsten.
• Wekelijkse samenvatting: uren, netto in big blinds, vaakst voorkomende spots, aanpassingen voor volgende week.

• Dagelijks resultaat in big blinds loggen, 3–5 handen taggen, één korte notitie over een thema.
• Wekelijks dashboard updaten, twee leak-filters draaien, drie regels en één drill voor volgende week schrijven.
• Maandelijks stakedoelen checken, tablecount en studieplan bijstellen, experimenten evalueren.
• Per kwartaal deep-dive in posities, formatmix en afstemming met bankrollplan.

• Is callefficiëntie op de river laag tegen pot/overbet-sizes? Drill 2×15 minuten per week blocker-gebaseerde calls en folds.
• Is BTN-winrate onder target? Doe een steal- en c-bet-refresh met een klein solvermenu en schrijf een tweesizesplan.
• Is BB-verlies groter dan verwacht? Bouw defendranges opnieuw en review flop check-raises en turn probes.

• Cash: BTN en CO moeten duidelijk positief zijn. Zo niet, focus daar eerst je studie.
• River tegenover grote sizes mag geen groot verliesbucket zijn. Is dat wel zo, dan overcall je waarschijnlijk zonder blockers.
• Zeer hoge fold-to-3-bet en lage 4-bet kan wijzen op te wijd openen of sizes die druk uitnodigen.
• Voor MTT’s: stijgende cEV-trend en stabiele ABI zijn vroege groene lichten, ook als ROI ruis bevat.

Dit zijn richtlijnen, geen absoluten. Bevestig altijd met handreview en pooltendensen.

• Korte-termijn geldresultaten najagen i.p.v. bb-gebaseerde metrics.
• Vijf dingen tegelijk veranderen waardoor je niet weet wat werkt.
• Positiesplits negeren die verbergen waar winst of verlies ontstaat.
• Willekeurige spots studeren i.p.v. de grootste verliesbuckets in je database.
• Vergeten dat livenotities en seatselectie net zo veel invloed hebben als strategie.

• Track bb per 100 of ROI plus een sessiekwaliteitsscore.
• Gebruik positie-, spot- en river-size-buckets om de grootste leaks te vinden.
• Draai high-value filters: riverdefense vs grote bets, turn-barrels, probes, check-raises, 3-bet-pots OOP.
• Beoordeel op rollende samples: 50k handen voor cash en veel entries voor MTT’s.
• Voer één experiment tegelijk uit voor 10k handen en behoud wat EV verbetert.
• Maak van elke leak een wekelijkse drill en een simpele tafelnorm die je in seconden toepast.

Meet de juiste dingen, review de juiste handen, en bouw kleine regels die je grootste leaks targeten. Zo wordt tracken winstgevend.